習慣と行動
「メタ認知のオートマチック化」【第１話】「私はそう思う！」はどこから来てる？意見のはっきりしている話題が、いくつかある人へ10月31日ノンデュアリティセッション子育てに影を落とす○○○○子どもが寝たあとの一時間を、いちばん待っている人へ10月19日ノンデュアリティセッション「生きるとは？」【第２話】脳の機能性嫌な予感のほうが、先に来る人へ9月28日ノンデュアリティセッション「生きるとは？」【第１話】こんな生き方でいいのかな～？これでいいのかと、理由もなく思う夜がある人へ9月28日ノンデュアリティセッション脳の発育とアダルトチルドレン無理だと決めるまでが、年々早くなっている人へ9月24日ノンデュアリティセッション効率化感覚の罠信号ひとつで、その日の気分が変わる人へ8月27日ノンデュアリティセッション「全ては自分の中に・・・」【第５話】目覚めて悟る（覚悟）一度聞いた話を、もう知っていると思っている人へ8月22日ノンデュアリティセッション「全ては自分の中に・・・」【第３話】嫌なことでもやるべきなのか？嫌だと感じた時点で、やめることにしている人へ8月22日ノンデュアリティセッションなぜ問題や悩みが継続するのか？心配ごとの中身を聞かれて、答えに詰まる人へ8月18日ノンデュアリティセッション必要な我慢と不必要な我慢 ～抑制と忍耐の違い～やめようとしたとたん、そわそわしてしまう人へ8月10日ノンデュアリティセッション〇×方式の罠正しいやり方を、本を替えて探し続けている人へ8月6日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第5話】矛盾した行動を起こしてしまう理由やっていることが、自分でもちぐはぐだと思う人へ7月28日ノンデュアリティセッション無作為に入ってくる情報の再現買い物の帰りに、買う予定のなかったものが袋に入っている人へ6月14日ノンデュアリティセッションいつになったら不穏な気持ちが無くなるの？あと少しで落ち着けると、何年も思っている人へ6月6日ノンデュアリティセッション全ての事は勝手に起きている気がついたら、もう体が動いていた人へ6月2日ノンデュアリティセッション正当化という防衛スタイル腹が立った話を、誰かに聞いてもらわないと収まらない人へ5月17日ノンデュアリティセッション親子の間で本来人間が身に付けたほうが良かった事とは？進んでいる気がしないまま、続けている人へ5月13日ノンデュアリティセッション我慢と忍耐親の心配ぐせを、やめさせたいと思っている人へ4月23日ノンデュアリティセッション「私はこう思う！」はどのように作られるか？新しい発見だと思って、人に話すのが早い人へ4月19日ノンデュアリティセッション不安はまやかし【第５話】その不安は単なる「まやかし」「ありがとう」を言わないと落ち着かない人へ4月15日ノンデュアリティセッション不安はまやかし【第４話】どちらの不安からくる行動かを見抜く念のためが口ぐせの人へ4月15日ノンデュアリティセッション不安はまやかし【第３話】その不安はどこから来るか？うまくいっているときほど、落ち着かない人へ4月15日ノンデュアリティセッション不安はまやかし【第２話】何を習慣化させてしまっているか？うまくいくか分からないことを、始める前にやめる人へ4月15日ノンデュアリティセッション不安はまやかし【第１話】実は不安には２種類ある「これさえあれば」を、いくつか持っている人へ4月15日ノンデュアリティセッションメタ認知を目撃する瞬間聞いたときは分からず、あとになって分かった人へ3月31日ノンデュアリティセッションその感情が起きるという事は？嫌な気持ちが起きた日を、その日のうちに片づけてきた人へ3月23日ノンデュアリティセッション「常に存在価値を高めなければ」という思い込み立ち止まった日を、後退した日として数える人へ3月15日ノンデュアリティセッション「思い」と「考え」ってどう違うの？「思う」と「考える」の違いを聞かれて、答えに詰まった人へ3月7日ノンデュアリティセッション井の中の蛙、大海を知らずこれで全部分かった、と思った回数が多い人へ3月3日ノンデュアリティセッション慣れている発想のフレームを壊す！もらいものに、ありがとうより先に申し訳なさが出る人へ2月15日ノンデュアリティセッション〇×の世界観【第３話】〇×発想による弊害家で話さないと決めている話題がある人へ2月6日ノンデュアリティセッションなぜ同じようなパターンで苦しむのか？職場が変わっても、同じ役回りになる人へ12月25日ノンデュアリティセッションどうしたらもっと軽く生きれるのですか？弱音を吐かないことを、長所だと思ってきた人へ12月21日ノンデュアリティセッションネガティブ思考とは？「私はネガティブだから」と、先に言っておく人へ12月8日ノンデュアリティセッション「自分を大事にする」とはどういう事？「たまには」を、週に何度も使っている人へ12月2日ノンデュアリティセッション考える事をお休みした状態考えごとが多いのに、答えが出ない人へ11月25日ノンデュアリティセッション心理防衛の世界⑧心理防衛していない人気を使わない人を見ると、不思議に思う人へ11月16日ノンデュアリティセッション心理防衛の世界⑤心理防衛のために脳は人格も作り上げる自分がやったことなのに、他人事のように思える瞬間がある人へ11月16日ノンデュアリティセッション心理防衛の世界④ほとんど必要のない心理防衛をやっている子どものころ、ひとりにされるのが怖かった人へ11月16日ノンデュアリティセッション心理防衛の世界②従うか？従わないか？の極端な発想言うことを聞く側と、聞かない側を行ったり来たりする人へ11月16日ノンデュアリティセッション
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