感情のしくみ
安心安全の不足人が胸を打たれる場面で、何も起きなかったことがある人へ10月22日ノンデュアリティセッション「苦しい」のは変な考えを作っている証拠うまくいかなかった出来事が、すぐ別の話に変わる人へ10月14日ノンデュアリティセッション考える力を最大化「うまく言えた」と思った日ほど、何も残らない人へ9月20日ノンデュアリティセッション自分の発想の軌道を明瞭化していくもやもやの原因が、いつもはっきりしない人へ9月4日ノンデュアリティセッションジュンコの動画にピンときた方へ話しながら、頭の中で相手を採点している人へ8月11日ノンデュアリティセッション今の不安や恐怖心の原型とは？まだ起きていないことを、細かく心配してしまう人へ8月7日ノンデュアリティセッション人はなぜ焦るのか？きちんとやろうとした途端に、急ぎ始める人へ7月30日ノンデュアリティセッション水面下にある孤独感人と会った日の帰りに、かえって静かになる人へ6月27日ノンデュアリティセッションムカついた時の内面考察人に話して発散したのに、次も同じところで腹が立つ人へ5月18日ノンデュアリティセッション本当の活動と偽物の活動苦しさが引いたら、やる気まで静かになった人へ4月20日ノンデュアリティセッション人間関係のひな形何でもない一言に、先に言い訳が出る人へ4月12日ノンデュアリティセッション観念の破壊と再生会議のあと、誰の顔を見ていたか思い出せる人へ1月17日ノンデュアリティセッション苦しさを生み出す源好きで始めた習い事が、宿題のようになっている人へ1月13日ノンデュアリティセッション「ないがしろにされた…」気持ちはどこから来る？席を取っておいてもらえなかった日を、まだ覚えている人へ12月24日ノンデュアリティセッション「なぜ探求が終わらないのか？」【第4話】悩みの本質とは？やると言ったのに、始める日を決めていない人へ12月11日ノンデュアリティセッション「なぜ探求が終わらないのか？」【第1話】問題がある風なストーリー近況を聞かれると、困っている話から始まる人へ12月11日ノンデュアリティセッションアダルトチルドレンの恋愛スタンス言わなくても分かってほしいと思っている人へ11月13日ノンデュアリティセッションその感情を作ったそもそもの解釈をトレース怒った直後に、なぜそこまでと思う人へ11月5日ノンデュアリティセッション「メタ認知のオートマチック化」【第２話】漠然とした不安のオートマチック化気を紛らわせる手を、いくつも持っている人へ10月31日ノンデュアリティセッション「どうしたら私の話を聞いてくれるの・・・」大事だと思う話ほど、家族に聞いてもらえない人へ10月14日ノンデュアリティセッションもうこれで大丈夫！アダルトチルドレンの子育て子どもに言ったあとで、言い方のほうを悔やんでいる人へ8月31日ノンデュアリティセッション「全ては自分の中に・・・」【第３話】嫌なことでもやるべきなのか？嫌だと感じた時点で、やめることにしている人へ8月22日ノンデュアリティセッションなぜ問題や悩みが継続するのか？心配ごとの中身を聞かれて、答えに詰まる人へ8月18日ノンデュアリティセッション必要な我慢と不必要な我慢 ～抑制と忍耐の違い～やめようとしたとたん、そわそわしてしまう人へ8月10日ノンデュアリティセッション親との関係で築かれた回路で今も生きている。親の何気ない一言に、いまだに腹が立つ人へ7月20日ノンデュアリティセッション「夫と意見が合わない・・・」話し合いの途中で、言葉より先に泣いてしまう人へ6月30日ノンデュアリティセッションいつになったら不穏な気持ちが無くなるの？あと少しで落ち着けると、何年も思っている人へ6月6日ノンデュアリティセッション我慢と忍耐親の心配ぐせを、やめさせたいと思っている人へ4月23日ノンデュアリティセッション怒りの感情今そこにいない人に、腹を立てている人へ3月27日ノンデュアリティセッションその感情が起きるという事は？嫌な気持ちが起きた日を、その日のうちに片づけてきた人へ3月23日ノンデュアリティセッション現状把握か心理防衛か？言いたかったことと、口から出たことが違った人へ3月19日ノンデュアリティセッション「思い」と「考え」ってどう違うの？「思う」と「考える」の違いを聞かれて、答えに詰まった人へ3月7日ノンデュアリティセッションなぜ「不快に思わない」を目指すのは無理なのか？嫌な気持ちが出るたび、出たこと自体を反省する人へ2月27日ノンデュアリティセッション〇×の世界観【第４話】メタ認知で自分の中の〇×発想を見張る相談に乗ったあと、相手が元気になると嬉しい人へ2月6日ノンデュアリティセッション「された説」と「してもらえない説」断ったあとのことを考えて、断れない人へ2月2日ノンデュアリティセッション被害者感～解釈のクセ～一日のうちに、何度か責められた気がする人へ1月29日ノンデュアリティセッション感覚が変わる体験前なら泣けた場面で、心が少しも動かない人へ1月21日ノンデュアリティセッション勘違いの恐怖感人の話に、まず言い返す準備をしてしまう人へ1月2日ノンデュアリティセッション「幸せな状態」の先にあるものいい知らせを、人に言うのを控えている人へ12月29日ノンデュアリティセッション妄想リアリティーはどのように作られていくか？きょうだいと比べられた記憶が、まだ現役の人へ12月14日ノンデュアリティセッション
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