感情のしくみ
ネガティブ思考とは？「私はネガティブだから」と、先に言っておく人へ12月8日ノンデュアリティセッション心理防衛の世界⑥〇×発想の自分を客観的に捉える人の愚痴を聞いた日ほど、こちらが疲れている人へ11月16日ノンデュアリティセッション悩んでいる人の特徴同じ悩みを、もう何年も同じ言葉で説明している人へ10月15日ノンデュアリティセッション自分の中にある〇×発想パターンを見抜く列に割り込まれた場面を、家に帰っても何度も巻き戻している人へ10月3日ノンデュアリティセッション人付き合いが苦手な方へ【後編】共感と同感意見が合った瞬間が、いちばん嬉しい人へ9月30日ノンデュアリティセッション感情移入のメカニズム聞いた話の重さを、話した本人より重く感じる人へ9月26日ノンデュアリティセッション新たなリアリティー落ち着いたはずの気持ちが、翌朝また戻っている人へ9月9日ノンデュアリティセッション【質問】心が重いのを取りたいんですが・・・胸の重さだけを、どうにかしたかった人へ8月4日ノンデュアリティセッション防衛の種類人付き合いのたびに、ひそかに身構えている人へ6月24日ノンデュアリティセッション心の痛みとは何か？誰かのそっけない一言が、体のどこかに刺さったまま残る人へ6月1日ノンデュアリティセッション「怒り」という現象を例に内面考察身内とのやりとりで、思いがけず強い怒りがわいた人へ4月5日ノンデュアリティセッション「危険な善悪観」②偽物の幸せ穏やかな日が続くと、なぜかそわそわしてくる人へ2月23日ノンデュアリティセッション「危険な善悪観」①嫌いな人は同類か？どうしても好きになれない人が、職場に一人いる人へ2月23日ノンデュアリティセッション「イライラの正体（子育て編）」④思い通りにしたい！子どもに声を荒らげたあと、ひとりで落ち込む人へ1月18日ノンデュアリティセッション「脳内ストーリー」②記憶回路が作り出す物語昔のことを思い出すと、決まって胸が重くなる人へ1月8日ノンデュアリティセッション「心が浮き沈みする理由」①自分の中に隠れている依存褒められた日だけ、世界が明るく見える人へ1月2日ノンデュアリティセッション孤独感～漠然とした孤独感のメカニズムを知る大勢の中にいても、ふと一人だと感じる人へ12月13日ノンデュアリティセッション天国と地獄の心の状態誘いを断れるようになろう、と決めた人へ11月29日ノンデュアリティセッション「厄介な解釈」⑥厄介な解釈に気づくサインカッとなったあとで、言い方を悔やむ人へ11月16日ノンデュアリティセッション「メタ認知が育つスイッチ」⑦感情とは何か？家族の予定のほうが、自分より落ち着かない人へ10月16日ノンデュアリティセッション「メタ認知が育つスイッチ」④相手の感情が崩れた時人の機嫌が曇ると、そわそわして何も手につかない人へ10月16日ノンデュアリティセッション「メタ認知が育つスイッチ」①パターン化している発想似たようなもめごとが、なぜか何度も起きる人へ10月16日ノンデュアリティセッション図星～本当の事を言うと過剰反応してしまう人のメカニズム正しいことを言われたのに、なぜか強く言い返してしまう人へ9月26日ノンデュアリティセッション「いじめのメカニズム」④この気持ちを楽にしたい！気持ちさえ切り替えられれば、と思ってきた人へ9月15日ノンデュアリティセッション「いじめのメカニズム」③いじめの真の理由人間関係で、なぜか同じ役回りに落ち着いてしまう人へ9月15日ノンデュアリティセッション気分の向くままに動くことが、なぜ危険なのか？気分が乗らない日は、何もかも後回しにしたくなる人へ8月28日ノンデュアリティセッション不安な感情が出た時は？思考の習慣性を見抜く気持ちが大きく揺れた日の夜、ぐったりしてしまう人へ7月25日ノンデュアリティセッションなぜ孤独と不安で頭がヘトヘトしてしまうのか？人と会う予定の前日から、どこか疲れている人へ7月12日ノンデュアリティセッションなぜ人は感情に振り回されるのか？感情の波に、一日じゅう振り回されてしまう人へ6月20日ノンデュアリティセッション人が傷つくメカニズム②なぜ傷つくという主観が発生するのか？人のひと言を、長く引きずってしまう人へ6月11日ノンデュアリティセッション人が傷つくメカニズム①どのように人の主観が作られるか？気づけば気分が沈んでいて、きっかけをたどれない人へ6月11日ノンデュアリティセッションパラダイムシフト２（大阪）⑰視座が変わるとは？感情の出し方を、誰かに教わった覚えがない人へ5月8日パラダイムシフト２パラダイムシフト２（大阪）⑯直観（ひらめき）と論理的思考なぜそうしたのかを、あとからたどり直す人へ5月8日パラダイムシフト２パラダイムシフト２（大阪）⑧被害妄想やヒステリーとは？話すときに、つい早口になる人へ5月8日パラダイムシフト２パラダイムシフト２（大阪）⑤映像（現実）は勝手に変わる言いたいことを飲みこむ癖を、直したいと願ってきた人へ5月8日パラダイムシフト２人生の羅針盤（水戸）⑫認知とは何か？同じ出来事でも、人と受けとめ方が違うと感じる人へ4月25日人生の羅針盤人生の羅針盤（水戸）⑩メタ情報について思いがけない出来事に、心臓がどきりとしやすい人へ4月25日人生の羅針盤⑯感情の役割とは何か？小さな出来事に、気持ちを長く揺さぶられる人へ4月17日慧眼の回復本当に人生が変わる唯一のこと（東京）⑮循環の現象幸せかどうかを、ときどき点検したくなる人へ3月25日本当に人生が変わる唯一のこと本当に人生が変わる唯一のこと（東京）⑩苦しみからの逃避つらさを遠ざける手立てを、次々に試してきた人へ3月25日本当に人生が変わる唯一のこと
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