自分を責める
無自覚から自覚へ人前で話す番が来る前から、突っ込まれない言い方ばかり考えてしまう人へ11月11日ノンデュアリティセッション「変わる」の変容プロセス「変わってない」と、ずっと言い続けている人へ11月3日ノンデュアリティセッション子供をどう導いていくか（罪悪感）相手の「ごめん」が遅いと、話がこじれてしまう人へ10月22日ノンデュアリティセッション親からのエラー情報を見破るやめてみた日に限って、そわそわしてしまう人へ9月8日ノンデュアリティセッションヘトヘトをやめたい～余計な事ばかりしてしまう～やることを減らそうと決めたのに、増えている人へ8月11日ノンデュアリティセッションビリーフをぶっ壊す少しは変わったかと聞かれて、「ちょっとだけ」と答える人へ5月14日ノンデュアリティセッション現象化までの6ステップ直すと決めた日から、できていない日ばかり目につく人へ4月8日ノンデュアリティセッション自分責め・後悔という罠直したいところが、数えきれないほど出てきた人へ4月4日ノンデュアリティセッション意思は２種類ある反省だけで、一日を終えてきた人へ3月7日ノンデュアリティセッション幸福があることに気づく感性相手の思いどおりにできなかったとき、自分を責めてしまう人へ3月3日ノンデュアリティセッション「完璧な仕組みの中で」【第4話】完璧な仕組みの中でうっかりミスのたびに、胸の中で小言を言っている人へ2月19日ノンデュアリティセッション人生が空回りしてしまう理由比べるのをやめよう、と何度も決めた人へ1月14日ノンデュアリティセッション目覚めるための装置落ち込んだとき、いつも同じ一言が浮かぶ人へ11月27日ノンデュアリティセッション「許せない母親と私は同じですか？」嫌っていた相手と同じ言い方を、していると気づいた人へ10月18日ノンデュアリティセッション「苦しい」のは変な考えを作っている証拠うまくいかなかった出来事が、すぐ別の話に変わる人へ10月14日ノンデュアリティセッション「自分を良い状態にする情報」の落とし穴「我慢」と聞いた時点で、身構えてしまう人へ10月6日ノンデュアリティセッション自分を常に生態観察する何度も見返しているのに、何も進んでいない人へ10月2日ノンデュアリティセッションわかっているのに出来ない。理解と定着分かっているのにできない、と自分を責めてきた人へ8月27日ノンデュアリティセッション〇という理想8月23日ノンデュアリティセッション妄想的ダメ人間ストーリー役に立てたかどうかで、その日を採点している人へ7月26日ノンデュアリティセッション「従う・従わないの世界観」【第3話】「理解できるのに行動がともわななくて苦しい」気づく回数は増えたのに、やることが同じ人へ7月18日ノンデュアリティセッション根底に根強くある優劣発想の習慣相手によって、いつのまにか上か下かが決まっている人へ7月14日ノンデュアリティセッション〇×発想の習慣性に気づく一日の終わりに、今日の出来を点検している人へ6月11日ノンデュアリティセッションダメ人間ストーリー「ダメだった」と言うとき、中身を言えない人へ5月26日ノンデュアリティセッション自己効力感～本当の自分軸とは？～「自信がない」と、何年も言ってきた人へ4月24日ノンデュアリティセッション無自覚にやってしまってるコントロール直そうと思った直後に、落ち込んでしまう人へ3月26日ノンデュアリティセッション「自己肯定感」という発想よくできましたと言われて、素直に受け取れない人へ12月28日ノンデュアリティセッション問題の本質はどこにあるのか？同じ悩みを、五年ぶりに人へ話している人へ12月20日ノンデュアリティセッション「なぜ探求が終わらないのか？」【第3話】苦しさ→解消パターンの習慣口ぐせのようになった一言を、いつ覚えたか知らない人へ12月11日ノンデュアリティセッションその感情を作ったそもそもの解釈をトレース怒った直後に、なぜそこまでと思う人へ11月5日ノンデュアリティセッション「気づき」ってなんだ？～上から眺める感覚～日記を読み返して、同じ悩みが何年も並んでいた人へ10月27日ノンデュアリティセッション存在価値に対する疑いどう思われたかを、その日の点数にしている人へ10月7日ノンデュアリティセッション脳の発育とアダルトチルドレン無理だと決めるまでが、年々早くなっている人へ9月24日ノンデュアリティセッション親の呪縛からの解放親に意見を言うたび、聞き入れられないと感じる人へ9月12日ノンデュアリティセッション「全ては自分の中に・・・」【第１話】内面をのぞき込んでみたら・・・全部こちらの問題だと言われて、納得できなかった人へ8月22日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第6話】自己像と存在価値の紐づけ一つのミスが、その日全部の評価になる人へ7月28日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第4話】自分ダメ説で捉えてしまう贈ったものの反応を、贈る前から心配している人へ7月28日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第2話】本当の「私」を親は観てない人に理由を聞かずに、先に片づけてしまう人へ7月28日ノンデュアリティセッションキラキラしたい人の心理メカニズムみんなが前に出ている場で、後ろに残っている人へ7月8日ノンデュアリティセッションなぜ「全てOKだよ！」という思考回路になったのか？「そのままでいい」と言われるたび、少しだけ疲れる人へ6月10日ノンデュアリティセッション
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