不安
ズレた解釈の修正プロセスとは？誰かの表情ひとつで、その日の居心地が決まる人へ1月10日ノンデュアリティセッション不適切な自己像の発想サイクル理由は分かったはずなのに、不安だけが残っている人へ12月25日ノンデュアリティセッション人間はなぜドキドキするのか？理由もないのに、急に胸がどきどきすることがある人へ11月3日ノンデュアリティセッションそれは架空の恐怖だったという事実確かめる前に、やめておくことが多い人へ10月26日ノンデュアリティセッション安心安全の不足人が胸を打たれる場面で、何も起きなかったことがある人へ10月22日ノンデュアリティセッション自分ひとりの壮大なエンターテイメント分かったのに、最初の一歩が出ない人へ9月28日ノンデュアリティセッション見捨てられる恐怖は勘違い思ったとおりになった話だけ、よく覚えている人へ9月16日ノンデュアリティセッション得体の知れない不安や恐怖の正体不安になると、まず理由を探しにいく人へ9月8日ノンデュアリティセッションX（バツ）の世界の住人「怒ってないよ」と言われても、もう一度聞いてしまう人へ8月15日ノンデュアリティセッション今の不安や恐怖心の原型とは？まだ起きていないことを、細かく心配してしまう人へ8月7日ノンデュアリティセッション生きづらさ ～「自分」とは何なのか？～「普通でいたい」と思いながら、普通が何か言えない人へ8月3日ノンデュアリティセッションなぜ変わりたいけど変われないのか？新しいやり方のほうが、落ち着かない人へ7月10日ノンデュアリティセッション自分の居場所確保好かれなくていい、嫌われなければいい、で過ごしてきた人へ7月6日ノンデュアリティセッション水面下にある孤独感人と会った日の帰りに、かえって静かになる人へ6月27日ノンデュアリティセッション人付き合いが苦手話す前から、言い方をすべて決めておく人へ6月3日ノンデュアリティセッションAC脱却までのステップ進んでいたはずの途中で、急にやめたくなった人へ5月30日ノンデュアリティセッション「世の中の洗脳からの脱却」【第3話】とにかく「楽に生きたい！」思考何も起きていない時間に、そわそわしてしまう人へ4月7日ノンデュアリティセッション「不適切な学習」に気づく良いと聞いたものに、すぐ乗り換えてきた人へ4月3日ノンデュアリティセッションメタ認知の理解と定着教わった直後に、「でも」が先に出る人へ3月18日ノンデュアリティセッション恋愛に対する不安～回避依存の男性の性質～送信を押す前に、文面を三度読み返す人へ2月26日ノンデュアリティセッション「実は大丈夫」を実験していく話しながら、相手の表情ばかり見ている人へ2月18日ノンデュアリティセッションなんにも対処する事がない状態予定のない一日を、もったいないと感じる人へ2月2日ノンデュアリティセッション人間と動物の認識の違い予定表を開くたび、まだ先の日を見ている人へ1月29日ノンデュアリティセッション余計な事を考えなくなるとは？考えごとの多さを、性分だと思っている人へ1月1日ノンデュアリティセッション「なぜ探求が終わらないのか？」【第6話】ノンデュアリティはスピ系？人の輪の中で、少しだけ合わせている人へ12月11日ノンデュアリティセッション「なぜ探求が終わらないのか？」【第1話】問題がある風なストーリー近況を聞かれると、困っている話から始まる人へ12月11日ノンデュアリティセッション職場の人間関係の悩み新しい職場の三日目に、まだ誰とも話せていない人へ11月29日ノンデュアリティセッション「メタ認知のオートマチック化」【第２話】漠然とした不安のオートマチック化気を紛らわせる手を、いくつも持っている人へ10月31日ノンデュアリティセッション存在価値に対する疑いどう思われたかを、その日の点数にしている人へ10月7日ノンデュアリティセッション自分の心理防衛を見破る先に言っておかないと、落ち着かない人へ10月3日ノンデュアリティセッション「生きるとは？」【第２話】脳の機能性嫌な予感のほうが、先に来る人へ9月28日ノンデュアリティセッションなぜ問題や悩みが継続するのか？心配ごとの中身を聞かれて、答えに詰まる人へ8月18日ノンデュアリティセッション〇×方式の罠正しいやり方を、本を替えて探し続けている人へ8月6日ノンデュアリティセッション結婚とか恋愛とか「あるといいな～」女子そのうち何とかなる、と思って何年か経った人へ8月2日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第7話】これからどう生きていくか失敗が見つかる前に、先回りして確かめている人へ7月28日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第5話】矛盾した行動を起こしてしまう理由やっていることが、自分でもちぐはぐだと思う人へ7月28日ノンデュアリティセッション苦しさからの脱却【第3話】偽物の安心安全を求め始める迷ったときは、人の言うとおりにしておく人へ7月28日ノンデュアリティセッション自己信頼を築くプロセス誰かにいいと言われるまで、動けない人へ7月12日ノンデュアリティセッションキラキラしたい人の心理メカニズムみんなが前に出ている場で、後ろに残っている人へ7月8日ノンデュアリティセッション生きづらさの正体を暴く！何かあった日ほど、何もなかった顔をしている人へ6月26日ノンデュアリティセッション
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