ノンデュアリティセッション

なぜ「全てOKだよ!」という思考回路になったのか?

会員限定|本編7分

「そのままでいい」と言われるたび、少しだけ疲れる人へ

失敗したあとで、まず自分を責めてから言い訳を考えている。
「気にしなくていい」と言われるほど、気にしていたことがはっきりする。

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ジュンコ
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ダメだからOKって言ってあげるんじゃなくて、ダメじゃないんだったらOKって言う必要もないっていうことなんですよ⁠

― ジュンコ

この回の見どころ…

  1. ダメじゃないと自分に言い聞かせるのは なぜ終わらないのか
  2. いい親に育てられたのに なぜ自信が持てないのか
  3. ダメなときがあることと いつもダメなことは同じなのか

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