ノンデュアリティセッション

新しい記憶回路『メタ認知』への扉【全11話】第11話 メタ認知回路の形成

会員限定|本編8分

同じ悩みを、頭の中で何百回も繰り返してきた人へ

寝る前に、昼間言われたひと言の場面を何度も再生している。
言い返す言葉を組み立てているうちに、時計は一時を回っている。

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ジュンコ
“

記憶回路って、使う暇がなくなるとどんどん下手くそになっていくからね⁠

― ジュンコ

この回の見どころ…

  1. 昔の考え方は 使わないでいるとどうなるのか
  2. 心の中で思っただけのことも 誰かに言われたのと同じなのか
  3. ダメな自分を直そうとするたびに 何を覚え込んでいるのか

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