一話目から順に並べています。
第1話 パターン化している発想似たようなもめごとが、なぜか何度も起きる人へ10月16日ノンデュアリティセッション第2話 存在の確かさを感じたい迷惑をかけないことだけを、ずっと守ってきた人へ10月16日ノンデュアリティセッション第3話 覚醒とは？わかったはずの話が、いざとなると体についてこない人へ10月16日ノンデュアリティセッション第4話 相手の感情が崩れた時人の機嫌が曇ると、そわそわして何も手につかない人へ10月16日ノンデュアリティセッション第5話 「やらなきゃ」という感覚休みの朝から、やらなきゃの一覧が頭の中で鳴り始める人へ10月16日ノンデュアリティセッション第6話 承認欲求の本質子どものころ、「あとでね」と何度も言われた人へ10月16日ノンデュアリティセッション第7話 感情とは何か？家族の予定のほうが、自分より落ち着かない人へ10月16日ノンデュアリティセッション第8話 わかってもらいたいポイントのズレ怒ったあとで、なぜあれだったのか説明できなかった人へ10月16日ノンデュアリティセッション第9話 本当の「思考」の意味何か価値のあることをしていないと、落ち着かない人へ10月16日ノンデュアリティセッション第10話 メタ認知が育つスイッチ置いた物を、置いた直後に探している人へ10月16日ノンデュアリティセッション
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