ノンデュアリティセッション

「恐怖心はまやかし」を実感するプロセス

会員限定|本編12分

断りたいのに、口から出るのはいつも「はい」の人へ

断りたい誘いに、今日も「行けます」と返している。
返したあとで、断る台詞を頭の中で三回練習している。

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この回の見どころ…

  1. 「怖い」の理由づけを 置き換えてみたらどうなるのか
  2. 早く変わりたいなら まず何をするのか
  3. 結論が出る前に 動いていいのか

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