ノンデュアリティセッション

「自己防衛習慣を見抜く」③意識的に見張る

会員限定|本編5分

人の前だと、声の高さが少し変わる人へ

電話に出た瞬間だけ、自分の声が少し高くなる。
家族に言われるまで、そのことに気づいていなかった。

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ジュンコ
“

良く思われるだけが防衛じゃないですよ⁠

― ジュンコ

この回の見どころ…

  1. 分かっているのに なぜ同じ癖が出てしまうのか
  2. 嫌われないようにするのも 身を守ることなのか
  3. 「できるかな」と言っている間は 何が変わっていないのか

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